心血管病患者如何在家里做好防護避免感染？

患有高血壓病、冠心病、心衰的患者，以及心內(nèi)介入治療和心外手術后的患者，應當做好防護預防感染。注意做好原有心臟基礎疾病的治療，正確服用心血管疾病長期預防或治療藥物，合理膳食、戒煙限酒、適量運動，保持心態(tài)平衡，改善睡眠質(zhì)量，增強免疫力，減輕心血管負荷。做好個人防護，防止因感染誘發(fā)原有心血管疾病，有助于預防心血管基礎疾病的發(fā)病或變?yōu)橹匕Y。如果把基礎病控制好，心血管病患者感染奧密克戎變異株后，風險并不會增加。

心血管病患者感染新冠病毒，居家治療該注意什么？如何評估是否需要去醫(yī)院？

對感染新冠病毒的心血管病患者的臨床救治，和常規(guī)治療沒有太大的區(qū)別。心血管病患者感染后不必太擔心，重點是繼續(xù)控制好冠心病、高血壓等基礎病，使自己原有的疾病不被誘發(fā)和加重。長期服用的心血管病防控藥物不要停藥，停藥可能誘發(fā)或者加重疾病。如果心血管病發(fā)作，不要害怕、焦慮，一定要及時服藥。如果有持續(xù)性胸痛，需要及時到醫(yī)院進一步診斷和治療。

冬天是心血管疾病高發(fā)季節(jié)，如何預防心血管疾病的發(fā)生？

冬季天氣寒冷，人們?nèi)绻麆诶?、激動、飽餐，心臟病、高血壓等心血管病的發(fā)病率會增加，甚至出現(xiàn)病情加重。心血管疾病的防病勝于治病。保持健康的生活方式是最好的預防方法。首先要合理膳食，不要進食大油大鹽和高膽固醇食物；其次，要戒煙限酒；第三，要適量運動，在家里或者在開闊的場所走動，也可以做一些無氧運動，鍛煉手臂和腿部的肌肉，對心血管有益；最后，保持心態(tài)平衡，別焦慮。焦慮、勞累、激動、飽餐、寒冷等因素都能增加心血管病的發(fā)病率，使得病情加重。所以，一定要避免氣、急、累，放松心情。

（來源：國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)、健康中國）