近期，省內(nèi)外部分地區(qū)出現(xiàn)聚集性疫情，德爾塔和奧密克戎變異株疊加流行，防控難度更大。日常出行該如何做好防護？山東省疾控中心專家給出了建議。

山東省疾控中心傳染病防制所副所長劉倜建議，非中、高風險地區(qū)所在地的人員，出行前應及時關注官方發(fā)布的疫情信息和中高風險地區(qū)變化信息，非必要不出省、不前往中高風險地區(qū)。對于中、高風險地區(qū)所在縣（市、區(qū)、旗）人員，按照我省新冠疫情防控政策，應暫緩來魯；確需來魯?shù)?，抵達后進行7天集中隔離和7天居家健康監(jiān)測。公布中、高風險地區(qū)前14天內(nèi)已經(jīng)抵達的人員，執(zhí)行健康管理至抵達后14天，并在隨訪后的前3天內(nèi)進行2次核酸檢測（間隔24小時），返鄉(xiāng)后非必要不外出、不聚集。中、高風險地區(qū)所在地級市的其他縣（市、區(qū)、旗）人員非必要不來魯；確需來魯?shù)捻毘?8小時內(nèi)核酸檢測陰性證明，抵達后進行1次核酸檢測；公布中高風險地區(qū)前14天內(nèi)已經(jīng)抵達的人員，進行2次核酸檢測（間隔24小時）。

疫情期間，無論選擇何種交通方式出行，途中都要注意做好個人防護，一定要牢記防疫“三件套”：出門戴口罩、保持社交1米距離、勤洗手做好個人衛(wèi)生。接種新冠疫苗是預防控制新冠肺炎傳播的最有效的方法，面對目前的疫情形勢，盡快接種疫苗利己利人，建議符合條件的公眾盡快全程接種新冠疫苗或進行加強免疫。

如今，很多人已經(jīng)養(yǎng)成了隨身攜帶口罩和消毒產(chǎn)品等防疫物品的習慣，專家特別提醒，出行前要準備足量的防疫物品，“如果是長途旅行，口罩可能會被呼出的水汽浸濕，防護效果降低，最好每4小時更換一次口罩”。此外，84消毒液、醫(yī)用酒精及含酒精消毒液等均不能帶進車站、機場，不建議外出攜帶，用不含酒精的免洗洗手液、酒精棉片等代替也能起到消毒效果。

外出歸來，需做好個人健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，要及時向社區(qū)報告及就醫(yī)。