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            公眾防控指南:春夏季常見傳染病,你了解多少?

            作者: 來源:棗莊日報全媒體 2020-05-11 09:22:37

            當(dāng)前,新冠肺炎疫情防控形勢持續(xù)向好,但在春夏之交,天氣多變,冷熱無常,人體內(nèi)環(huán)境很難與外界環(huán)境相適應(yīng),免疫力相對低下,致使細(xì)菌、病毒等致病微生物趁虛而入、侵襲人體,從而引發(fā)多種呼吸道和腸道傳染病的傳播。因此,人們在防控新冠肺炎的同時,也要注意做好春夏季常見傳染病的預(yù)防。那么關(guān)于春夏季常見傳染病,你又了解多少呢?

            一、春夏季常見的傳染病主要有哪些?呼吸道傳染?。撼R姷挠新檎睢L(fēng)疹、水痘、流感等。此類疾病可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病,以發(fā)熱為首發(fā)癥狀,可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。腸道傳染?。哼M(jìn)入6月份以后,隨著氣溫升高一些腸道傳染病進(jìn)入高發(fā)期,主要有手足口病、腹瀉病等。

            二、如何預(yù)防呼吸道傳染病?預(yù)防呼吸道傳染病的關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,其次,需及時按照免疫規(guī)劃程序接種疫苗。良好的衛(wèi)生習(xí)慣主要包括以下幾點:講禮儀:注意呼吸道禮儀,不隨地吐痰,咳嗽打噴嚏時捂住口鼻,流行季節(jié)外出正確戴口罩。常通風(fēng):經(jīng)常保持環(huán)境衛(wèi)生,教室、辦公室、宿舍要開窗通風(fēng),每天通風(fēng)2至3次,每次不少于30分鐘,注意保持室內(nèi)空氣流通。勤洗手:在飯前便后、去公共場所后、去醫(yī)院就醫(yī)或探視病人后、接觸動物或處理其糞便后、抱孩子時和給嬰幼兒喂奶前后等情況下要按照7步洗手法洗手。曬衣被:要在有陽光直射的地方晾曬衣服被褥。少扎堆:在疾病流行期間不去或盡量少去公共場所、人口密集的地方,如患病應(yīng)及時就診。多運(yùn)動:經(jīng)常參加戶外運(yùn)動,可強(qiáng)壯骨骼,提高免疫力。對成人來說,每天應(yīng)不少于30分鐘,每周5次的有氧運(yùn)動,兒童青少年每天應(yīng)進(jìn)行累計1小時的中高強(qiáng)度的運(yùn)動。

            三、如何預(yù)防腸道傳染???把住“病從口入”是預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵,具體應(yīng)做到以下幾點:1. 養(yǎng)成“勤洗手、喝開水、吃熟食”的良好衛(wèi)生習(xí)慣。2. 盡量在外少吃涼拌菜和肉類燒烤食物。3. 注意家庭飲食衛(wèi)生,盡量不吃剩飯菜。冰箱不是“保險箱”,冰箱內(nèi)存放的直接入口食品,經(jīng)衛(wèi)生處理后才能進(jìn)食。4. 加工涼拌菜要洗凈雙手,一定要用專用的熟食案板和刀具,不要和生肉刀具和案板混用,將生菜在加工前用開水過一下。5. 蔬菜水果要先用清水浸泡,然后使用清潔水沖洗三遍以上。6. 外出旅行要注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生,盡量避免使用生冷食品,如發(fā)生腹瀉及時就診。7. 開展“三管一滅”(管水、管糞、管飲食、消滅蒼蠅),保持良好的環(huán)境衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。

            編輯:馬園亮 責(zé)編:池研