你知道,公園20分鐘效應(yīng)嗎?據(jù)說,即便是不做運(yùn)動(dòng),只要到公園待上20分鐘,也能讓狀態(tài)更好。放下工作,關(guān)上手機(jī),來?xiàng)椙f市薛城區(qū)與公園約會(huì)吧。
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