疫情期間，戴口罩、勤洗手、保持社交距離等個人防護措施對于降低傳播風(fēng)險、保持身體健康有著重要的意義。市民什么時候需要佩戴口罩？該如何科學(xué)佩戴口罩？對此，流行病學(xué)專家給出了權(quán)威解答。

1.市民在什么情況下需要佩戴口罩？

除接種疫苗外，戴口罩、勤洗手等良好的行為習(xí)慣，對于預(yù)防新冠肺炎等呼吸道傳染病的傳播有著重要作用。進入公共場所，不論是小區(qū)、單位、商場、超市，都要佩戴口罩。在乘坐地鐵、公交車等公共交通工具時要全程佩戴口罩。在乘坐電梯、進入地下車庫等密閉環(huán)境時，要規(guī)范佩戴口罩。尤其要提醒的是，即使電梯里沒有同乘者，也應(yīng)佩戴口罩。日常生活中，要提高警惕，出門遛彎，到樓下超市買菜，到小區(qū)門口拿快遞，都要注意戴好口罩。保持良好的生活習(xí)慣，可以大大降低我們暴露于病毒的機會。

降低感染風(fēng)險的3個重要因素：戴口罩、勤洗手和保持社交距離。如果能同時做到這3點，感染病毒風(fēng)險會顯著降低。

2.關(guān)于如何科學(xué)佩戴口罩，有什么需要重點提示的？

對于市民而言，如果沒有特殊的職業(yè)需求，在一般的生活、工作場景下，醫(yī)用外科口罩就能夠起到較好的防護作用。佩戴口罩前，應(yīng)保持手衛(wèi)生。佩戴時，要通過顏色深淺、皺褶朝向、金屬條位置分清內(nèi)外上下。佩戴后，上下將皺褶拉開，保證口罩能夠遮住口鼻和下巴。雙手摁緊金屬條，讓口罩與面部更好地貼合，保持密閉性。

要堅持科學(xué)佩戴口罩，有些人佩戴時有把口罩拉下來，露出鼻部的習(xí)慣，這會影響口罩的防護效果。有些人喜歡把口罩掛在胳膊上，這還有可能造成口罩內(nèi)面的污染。

3.公眾日常佩戴口罩，應(yīng)該多久一換？

市民在佩戴口罩時，如果潮濕或臟污就要立刻更換。正常情況下，建議每個口罩累計佩戴時間不超過8小時，提醒大家要及時更換口罩。

4.戴口罩等個人防護措施對于預(yù)防新冠肺炎是否有重要作用？

在流調(diào)中發(fā)現(xiàn)，有些人在乘坐公共交通工具時，因與確診病例座位相近或有交集，而被判定為密接，但因為全程規(guī)范佩戴N95口罩、不進食、少走動、不聊天，全程做好個人防護，最終沒有被感染。

5.除了規(guī)范佩戴口罩外，還有哪些日常習(xí)慣對于預(yù)防新冠肺炎等呼吸道傳染病十分重要？

作為一種呼吸道傳染病，新冠肺炎除了通過飛沫傳播，還可以通過接觸傳播，因此，在日常生活中應(yīng)注意手衛(wèi)生。外出回家后、觸摸眼睛和口鼻前，要注意先洗手。在照顧老人、兒童、病人前，也要做到先洗手，避免病毒通過接觸傳播給他人。保持好戴口罩、勤洗手等良好日常行為習(xí)慣，可以大大降低感染病毒的風(fēng)險。

小提示：提醒廣大市民朋友要繼續(xù)支持配合各項防控措施，增強個人防護意識，按時做核酸檢測，堅持戴口罩、勤洗手、不扎堆、少聚集、保持安全社交距離，進入社區(qū)（村）、市場商超等公共場所配合掃碼測溫、查驗48小時內(nèi)核酸陰性證明等常態(tài)化防控措施。